ТРЕНЕРЫ

Образование: Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, специализация «Адаптивная физическая культура для лиц с ограничениями здоровья, в том числе инвалидами», сертификат йога терапевта, 2017. Проходила обучение как у индийских учителей, так и западных специалистов по техникам йоги и различным инструментам оздоровления.
Ольга отвечает за ваше гармоничное физическое развитие и с точки зрения гибкости, и с точки зрения силы. С помощью йоги вы улучшите свои способности к концентрации, научитесь владеть своим телом, лучше управлять эмоциями и состоянием ума.

Высшее образование: 2007-2012 г. – Университет Спортивных Наук и Физической Культуры им. Мануэля Фахардо, г. Гавана, Куба.
Мастер-классы и участие в различных мероприятиях:
Апрель 2017 г. – Адриатика-Fitness, г. Барнаул: проведение мастер-классов для клиентов
фитнес-клуба по направлениям: Cuba Dance, Reggaeton, Bachata
Апрель 2015 г. – Фитнес-центр “Strongo”, г. Красноярск: проведение мастер-классов для клиентов и тренеров центра по направлениям: Salsa, Bachata/Merengue, Afro Aerobics.
Январь 2015 г. – г. Красноярск: Финалист Турнира Преподавателей международного танцевального фестиваля “Hot Winter in Siberia 2015″
Участник ITS Convention 2015 и 2016, а так же городских спортивных и фитнес- мероприятий в команде клуба ”Grand Arena”
Многократный участник всероссийских и международных танцевальных мероприятий.

Образование: Российский институт сценических искусств, Студия при шоу-балете Аллы Духовой «Тодес».
Дополнительное образование: обучение по фитнес-программам Pump, Body Sculpt, Cycle, Fit Ball, Zumba, Aero Yoga и др.
Мастер-классы: Brian Friedman, Marty Kudelka, Nick Bass, Nika Khuln, Kyle Hanagami, Matt Steffanina и др.
Чемпион России по бальным танцам (латино-американская программа).

Образование:
– 2013-2017 «Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта»
– 2016 курсы повышения квалификации «Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта» – «Практика и методика преподавания гимнастики Пилатес»
– 2017-2019 «Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта»-магистратура
– 2019 Высшая школа фитнеса «VP Fitness» – специализация «Инструктор групповых программ».
2015-2016 Была в составе сборной университета по чирлидингу.
Более 10 лет занималась народной и классической хореографией.

Образование:
– Федерация йоги России;
– Ишвара йога по методике А.Зенченко;
– Курс обучения по программе Yoga Alliance International;
– Московский институт современного академического образования. Специальность:
Педагогика и психология образования;
Практика йоги с Наталией – это прежде всего комфорт, душевное спокойствие, баланс
женской и мужской энергии и чтобы было просто ХО-РО-ШО!!!))
Для Наталии йога – это ещё образ жизни, питание, мышление.
На классах с Наталией вы проработаете все тело, уделяя большое внимание
правильному расположению позвоночника и согласованной работе мышц вокруг него!
С помощью эффективных и проверенных последовательностей ведет от простого к
сложному!
На практиках идёт внутренняя работа с четкими отстройками и рекомендациями.

Высшее образование: МГУ им. Ломоносова, философский факультет.
Обучается в KPJAYI в г. Майсор, Индия (Институт аштанга йоги имени Паттабхи Джойса) с 2017 года.
Закончила базовый курс подготовки профессиональных преподавателей хатха йоги (Московский Аштанга Йога Центр, Агапкин Йога Стейшн и Институт Традиционных Систем Оздоровления).
Закончила курсы преподавателей направления «Каучук» и «Каучук advance».
Проходила обучение на многих семинарах, как российских( Михаил Константинов, Дмитрий Барышников, Александр Смиркин), так и зарубежных авторизованных преподавателей (Петри Ряйсяйнен, Дэвид Робсон, Эдди Штерн, Хармони Слэйтер, Тай Ландрум и др).
Личная практика: аштанга йога.
Дополнительное развитие: каучук.

Yoga flow, хатха-йога, радужная гимнастика.
Сертифицированный инструктор yogaflowsystem.
Обучалась в Петербургской школе йоге у Константина Харьковского и Вадима Попова.
Семинары и курсы:
– «Основы пранаямы». Вишну Паниграхи (World Peace yoga school, г. Ришикеш);
– «Хатха-йога» Виджай Райял (Maunvan Silent Forest, Уттаракханд, Гималаи);
– «Техники увеличения мобильности в йоге». Сергей Агапкин;
– «Йоготерапия при болях в спине». Артем Фролов (Институт восточных методов реабилитации);
– «Аюрведа при женских заболеваниях» Борис Рогозин.

Образование «Курс инструкторов йоги» в Аштанга Йога Центре Санкт-Петербурга.
Помимо базового образования постоянно совершенствуется в области анатомии и биомеханики тела, при этом не забывая о важнейшем аспекте практики йоги – философии.
Свои занятия выстраивает по принципу баланса силы и гибкости, уделяя большое внимание травмобезопасности асан.
Екатерина регулярно посещает мастер классы таких преподавателей, как: Сергей Агапкин, Анна Лунегова, Мунусами Мадаван, Алена Тихонова, Игорь Пантюшев, Глеб Мазаев, Илья Журавлев и прочих опытных учителей.

Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Инструктор фитнеса, групповых занятий по аэробике, оздоровительной физической культуре. Высшее психологическое образование.

Ирина отвечает за вашу силу и выносливость. Подтянутые мышцы, крепкое и выносливое тело, здоровый организм – разве не этого мы хотим добиться, начиная заниматься фитнесом? Тренерское образование в сочетании с психологическим помогают Ирине правильно вас мотивировать, чтобы с легкостью достичь цели ваших тренировок. А ее профессиональные советы в области питания помогут решать задачу комплексно.

Образование: Педагогический университет по специальности «педагог-психолог». Повышение квалификации по психологии в направлениях «Гештальт терапия» и «Ведение тренинговых групп». Педагогический колледж фитнеса: инструктор по йоге. Инструкторский курс по «Ишвара йоге». Курсы по йогатерапии. Курс по аэройоге.
Регулярно посещает семинары мастеров йоги России и зарубежья. Опыт преподавания около 6 лет.
Любит йогу в себе и себя в йоге! Безопасность, точность асан, проработка всех частей тела – Ольга следит за каждым учеником, успевая получать удовольствие от преподавания!
За 6 лет «заразила» любовью к йоге десятки девушек, женщин и мужчин. Продолжает учиться, чтобы занятия были более эффективными. Недавно стала мамой. Знает, как йога помогает восстановиться после беременности и кесарева сечения.

Диплом СПб ГУФК им. П.Ф. Лесгафта по специализации оздоровительные виды гимнастики. Мастер спорта по спортивной аэробике. Стаж работы 20 лет.

Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, присвоена квалификация : Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физкультуры.
Центр подготовки тренеров “Анатомия”, “Детский фитнес”
Сертификат о прохождении авторского семинара “Секреты идеального тела: Как всегда оставаться в форме” с Алионой Хильт
Дополнительные сведения:
КМС по спортивной акробатике

Мастер спорта по легкой атлетике. Персональный тренер, опыт 12 лет. Специализация: снижение веса, набор мышечной массы, составление программ питания, составление тренировок, восстановление после травм.

Сертифицированный преподаватель Inner Yoga (виньяса).
Inner Yoga есть абсолютно творческий и органичный подход, ведущий к состоянию непрерывного развития . Это легкость, динамика, вдохновение и драйв.